10-daagse van de geestelijke gezondheid

Van 1 tot 10 oktober staat de 10-daagse van de geestelijke gezondheid weer op de kalender. Verschillende deelvoorzieningen organiseren activiteiten, van Antwerpen tot Brasschaat en Zoersel. Ook onder meer de gemeente Zoersel neemt verschillende initiatieven om geestelijke gezondheid die tien dagen extra onder de aandacht te brengen. Een overzicht:

Verschillende tochten van 6, 12, 15, 20 of 29 km in en rond Zoersel en Malle, met gebouw 2 als één van de vertrekplaatsen. Voor gezinnen is er een begeleide gezinswandeling met Warme William (ongeveer 2,5 kilometer). Voor kinderen van 8 tot 12 jaar wordt een goodiebag voorzien. Wie liever in alle rust wandelt, kan deelnemen aan de begeleide Mindfulness-wandeling. 

Tijdens deze namiddag valt er veel te beleven in en rondom de bibliotheek van Brasschaat. Zo kan je deelnemen aan workshops, inspiratiesessie of komen genieten van iets lekkers van de zoete food truck. Ook ons Ontmoetingshuis Aliado participeert hieraan.

Deze avond ontvangen we je graag in beschut wonen De Sprong voor een inspirerende lezing binnen het KennisMakers-project van de bib. Goedele Romanus, coördinator woonbegeleiding, neemt je mee in de wereld van de geestelijke gezondheidszorg en mentaal welzijn. Haar verhaal werpt een nieuw licht op dit onderwerp. 

Laat je lachspieren werken tijdens de luchtige theatervoorstelling Vrouwen zonder Stress van Mieke De Graeve en Niki De Sitter. Met een flinke portie humor en zelfrelativering nemen ze dit thema onder de loep aan de hand van de tien stressgeboden. Van huishouden tot werk, van kinderen tot vrije tijd - herkenbaarheid verzekerd! Je gaat naar huis met een glimlach én praktische tips voor minder stress in je dagelijks leven. 

Ons psychosociaal revalidatiecentrum De Keerkring organiseert samen met Stormkop de vierde editie van Op de zandbank. Het festival vindt dit jaar plaats op zaterdag 11 oktober 2025 en staat in het teken van veerkracht, zelfzorg, bewustwording, verbinding en kwetsbaarheid. Deze dag is in de eerste plaats bedoeld om geestelijke kwetsbaarheid bespreekbaar te maken en taboe te doorbreken door mensen en (hulpverlenings-)organisaties samen te brengen en met elkaar te verbinden. Dit doen we met een uitgebreid palet van mogelijkheden en activiteiten, workshops, muziek, lekker eten, een babbel en proefsessies therapie. 

Met een warme boodschap op een kaartje laat je iemand weten dat je aan hem of haar denkt. In gebouw 2, aan het onthaal in gebouw 5 of in de bibliotheken en het administratief centrum van de gemeente Zoersel haal je tijdens de 10-daagse een gratis postkaartje met positieve spreuken. Schrijf op de achterkant een persoonlijke boodschap en verras iemand die een duwtje in de rug kan gebruiken.

Ook wanneer je onderweg bent, herinneren we je aan de 10-daagse. Overal kom je inspirerende spreuken tegen: bij de bakker, in de bib of tijdens een wandeling. Want een positieve spreuk op het juiste moment kan wonderen doen. Heb je zelf een optimistisch levensmotto? Deel het op je sociale media of schrijf het op de stoep!